Personal Training in Obertshausen
30 Minuten, die wirklich etwas verändern
Effektives 1:1 Coaching ohne Zeitverschwendung
Fighter Fitness steht für klar strukturiertes Personal Training mit voller Aufmerksamkeit.
In 30 Minuten arbeiten wir konzentriert, zielgerichtet und auf das Wesentliche reduziert – abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Ziele.
Ziele definieren
Am Anfang steht ein klares Ziel.
Gemeinsam definieren wir, was du erreichen willst, entwickeln einen konkreten Plan und setzen diesen Schritt für Schritt um. So entsteht für dich ein strukturierter und planbarer Fortschritt.
Intelligent Trainieren
Das Training basiert auf einem seit Jahrzehnten praxiserprobten System und wird auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Jede Einheit folgt einem klaren Konzept und fordert deinen Körper gezielt und effektiv.
Sichtbare Ergebnisse
Du siehst und spürst, wie dein Körper stärker und leistungsfähiger wird. Jeder Erfolg motiviert, zeigt deinen Fortschritt und bringt dich so deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt näher. So wird dein Training effektiv, spürbar und nachhaltig.
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Der Coach
Björn Friedrich ist Kampfkünstler und Coach mit über 30 Jahren Trainingserfahrung. Als Gründer von Fighter-Fitness vor über 20 Jahren war er Visionär und Vorreiter des Trainings mit dem eigenen Körpergewicht. Mit seinem 4th Degree Blackbelt im Brazilian Jiu Jitsu und als Europameister im Submission Wrestling bringt er bewährte Kampfkunst-Expertise mit. mit.
Das System
Fighter-Fitness ist ein Trainingssystem, das auf der intelligenten Kombination von Bodyweight Exercises und Resistance Bands basiert. Björn Friedrich entwickelte diese Methode vor über 20 Jahren und verfeinert sie kontinuierlich. Das System vereint Krafttraining, Muskelaufbau und Mobilität in kurzen, aber intensiven Workouts – effizient, zeitgemäß und praktisch.
Mein Alltag ist klar strukturiert und effizient. Die 30-Minuten-Einheiten lassen sich nahtlos integrieren. Trotz der kurzen Dauer ist das Training intensiv und wirkungsvoll. Besonders Stabilität und Mobilität haben sich deutlich verbessert. Ich fühle mich belastbarer, beweglicher und insgesamt leistungsfähiger.
Das Personal Training ist für mich ein fester Termin im Alltag. In 30 Minuten werde ich gezielt gefordert und bleibe konstant motiviert. Jede Einheit bringt neue Fortschritte und fordert mich körperlich heraus. Ich gehe jedes Mal mit einem starken Körpergefühl. Das Training gibt mir Fokus und Energie.
Die Trainings mit Björn sind kurz, klar und extrem fordernd. In 30 Minuten holt er das Maximum aus mir heraus. Jede Einheit ist strukturiert und auf Leistung ausgelegt. Ich weiß genau, woran ich arbeiten muss. Körperlich und mental mache ich spürbare Fortschritte – und bleibe langfristig motiviert.
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Dann schicke uns eine Mail,wir melden uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden.